糗百-成人版 【傻大爷针灸系列】之灸法篇二：悬灸利水之何为悬灸？

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编者按：

大爷的悬灸利水法神效之法，历经宽绰患者尝磨砺证并经辘集传播，于今已影响车载斗量患者过头家东说念主，救东说念主无数。

但是，此法虽粗陋，背后的机理却不粗陋。淌若不睬解何为水症？何为悬灸？那么，则只可望其形，而无法得其神。

愿整个读到此系列著作的一又友们，赞好意思大爷的慈蔼之心，若有可能，勤快学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份和睦，延续下去，造福东说念主类！

此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【手法篇】【疾病篇】【案例篇】......等板块，敬请期待！

悬灸的上风及火候

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悬灸的上风：

所谓的悬灸，等于把艾条拿着，对着穴位烤，悬空而灸。

悬灸最大公正是简便粗陋，容易操作，况兼莫得任何伤害，惟有你稍稍用点心都不错学会它，通过诈欺它来改善体魄，比你吃任何补品后果都大得多。

悬灸的公正，在于不易灼伤皮肤，不错极地面延伸艾灸陆续操作工夫，达到无穷引发经络气血、重生脏腑功能的想法。外用法中，疗效力与悬灸比较，无肌体损害却又能得回可靠疗效之圭臬，确实莫得。

悬灸与径直灸、隔物灸之最大永别：悬灸火毒不蕴于经，幸免了火毒深潜，遗祸于后。

火候的把控：

岂论是哪一种灸法，掌控火候才是缺陷。火候岂是能图解的？火候是理性的东西。念念玩好，我方体会。逐渐感受而掌控之，岂论径直灸隔物灸，齐须我方感受它，能力着实显豁火候的主意以及意旨。火候，针感齐是如斯，须我方努力体会其幽微处。

而悬灸亦得认真操作，努力掌控火候，历久艾灸能力得雄壮疗效。

提倡整个的一又友都不要使用万般艾灸器。不要使用的原因很粗陋：艾条撤销历程中1-2分钟就会产生一层灰。我们是诈欺艾条撤销时产生的很深远的热量来引发穴位经气的，淌若有了灰，就隔了热，对经气引发的后果就小了许多。整个器材开导不懂这个旨趣，我们老庶民要的是疗效，淌若要疗效就用手拿着烤。

拿着烤的时候，艾灸矜重一个火候，火候是什么主意？等于尽可能地面引发单穴经气，是以就要掌控合适的距离。我们的皮肤相称娇嫩，艾条中心的温度特地高，很容易烤起泡。烤的时候有个粗陋的圭臬，艾条平行于穴位4-5公分的高度，嗅觉到很热又莫得灼烧感，因为有灼烧感就容易起泡，稍稍进步少许点就好了。度要掌捏得好，烤的工夫越长越好，以加多艾灸历久工夫，替代火力之不及。

灸后最好景况：灸完第二天起来，皮肤是红的，但又不起泡，才这是最好的景况。

特地是重症患者，被灸起泡溃破后，会容易感染，这么会严重影响到后头的诊疗。这是傻爷经过大批临床涵养而得来细节，严重但愿操作家心疼！

急则治其标，缓则责其本。急症降临，急灸无碍，重症千里疴，则呐喊猛灸。

把这些小圭臬用好了，是我们获利。用不好不是因为圭臬的问题，而是我们因各式原因而吃亏掉了。对医者而言，就要尽量收缩对患者有径直损害的操作。

大爷的悬灸手法

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悬灸的标的：

反差

悬灸时艾条横放而非竖放。把艾条平行于肚皮，千万不要垂直于肚皮，烤2分钟到2分半钟，把灰吹掉。为了省力，易于保持深远，不错用小拇指和无名指分开，垫鄙人面行动解救，再用中指和食指夹持艾条。

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其公正有三：

一是：受热面积大

艾条横着灸糗百-成人版，整个这个词锥尖的侧面都不错传导热能，有意于鼎力引发经络气血。艾条竖着灸，厨子蚁集在尖上，受热面积小，离得远没热感，离得近容易灸出泡。

二是：撤销相对简约

艾条横着灸，单根一般能陆续二个半小时。

三是：火气、烟气不易窜得手上，谢绝易熏黄或烫得手指。

悬灸的距离：

以不以为烫为佳（艾条离皮肤约3指较佳），最好不要灸出水泡，或灼伤皮肤。

给孩子或老东说念主灸时，一定要事前在我方身上体会合适的距离，并频频用手试孩子或老东说念主身上的嗅觉。

正式不雅察被灸对象的心思好像动作，如察觉不适，实时调节。

选经选穴，艾灸国法

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《灸经》曰：除禁灸穴，无穴不可灸，那是针对医家而言。灸法易逆气，玩不好灾难不轻。爷推选之小法有一特质：操作浅易，功效雄壮，反作用极小，实乃着实之庶民玩法。

灸法之原则：灸不外脐，为的等于把反作用降于最弱。肚脐以上灸之反作用巨大。肚脐以下部位，岂论怎样灸之，齐反作用不大！庶民我方玩保健，安全第一！不可乱灸，许多穴位表面上是可灸的，但是仅属表面可灸汉典，其实乱灸则反作用多。

因此，玩自我保健，悬灸也好隔物灸也罢，提倡公共肚脐眼以上留给那些医家去玩。我们老庶民只玩能玩的，急则治其标，偶尔玩一下无妨。

同经穴功用基本肖似，换句话说，可玩可不玩，本经玩好一穴，得以最大化引发经气足矣。

就经络而言，把柄经络属性，整个经络里，少阳忌火升发，少阳胆经与少阴心经灸后易发相火君火，故而少阳少阴不宜多灸，阳明经多气多血，以及任督阴阳脉之海，此三经最宜艾灸。

上肢各经齐循于头面胸腹，各经基本不灸好像少灸之为佳。盖因火性高涨，手部、胸腹、头面各经，内火甚易攻于火府清窍。

头面娇嫩，五官脆弱，非极必要甭去乱搞。傻爷见到因乱灸毁伤经络肢体五官之患者众，询之则曰：电视养生节目如斯教练云云......江湖大仙渔利第一，个个曰灸法如怎样何精练，谁会提一句灸法之祸？谁置庶民死活于首位？？

最适应悬灸之经络，乃是足阳明经及太阴经。其实灸法最适应于鼎力引发后天，后天乃生血之源，多灸无碍。足阳明多气多血，宜于胸腹下狠灸猛灸之。至于选穴，则解任功用较大且易于引发经气而损害最弱之穴位。

归来一下：上焦必隔离之，以免扰动君火；中焦则慎灸为佳；下焦猛灸无碍。

长灸关元肾元轻，三里补血得永生，隐白收血数第一，气海强阳岂论比，肚脐能聚五脏气，先灵生气逐渐提。

悬灸每穴至少40分钟，肚脐能聚五脏气，先灵生气逐渐提，任何情况下都可多灸肚脐。岂论气盛血虚，肚脐眼自灸，乃首选要穴。灸好肚脐眼恰巧我方玩个求本。

艾灸国法：先阳后阴，先上后下。灸法乃外法，须以表及里 。岂论灸那儿，终末都加一个足三里烤至少半小时，以宣散火毒。

灸法基础原则：离心式灸之。

灸的时候，前胸后背，好像肚脐灸法，都以离心式，一个一个由上向下灸之。悬灸惟有陡立平衡灸之。

记取：每次艾灸，终末一穴必灸足三里，次第不可乱。

显豁了这些基本原则，掌控灸国法极其粗陋！

悬灸气海之奇效

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大暑是一年当中最热的一段工夫，这段工夫有个好玩的场地，在这个工夫段烤气海后果最好。

气海有个专有的作用，它不错引发心阳，所谓心阳等于腹黑能源。这个穴特地好玩，针之灸之，都能引发腹黑能源。心阳不及的东说念主，诈欺大暑这一天，从10点半到11点运行，提倡悬灸2根以上的艾条，这么对腹黑功能改善相对要大一些。淌若教给爸爸姆妈去好好作念，驱驰劳累几十年的腹黑会得回有用改善，对他们人命的延伸会很有匡助的。即便错过了这一天也不紧要，平淡也不错蚁集元气心灵烤气海，也相通会对心阳产生巨大改善，仅仅需要的工夫要长一些。

我们公共所交游的整个贵府宣传，都条目艾灸工夫不成太长。傻大爷却发现一个粗陋的真谛真谛，我们在引发经气历程中，烤的工夫短，作用真不大。在迂腐的灸经中，在许多的灸法中，动辄烤几个小时。诈欺悬灸在不荆棘皮肤的情况下，也不错灸好几个小时，通过延伸工夫来延伸疗效。

每个东说念主都不错作念悬灸，仅仅这个小圭臬不提倡30岁已往的东说念主频繁作念，“年未三十不言补”，30岁之前我们的内脏机能很重生，有病的时候不错作念，没病的时候符合少作念。

夏令猛灸气海一穴已足，无须诸穴齐灸。你们应该有看到，气海乃傻爷强心首择之穴，配三里即可。

我方玩灸法，选穴不遑急，遑急的是勤快把损害减低，再勤快把单穴经气引发至最大，其法门乃是火候。

古东说念主灸单穴动辄数百壮，即此意也。但是古东说念主麦粒灸损经坏穴，吾不取其法: 傻爷教的小圭臬，以无损于肌体为佳。

傻大爷悬灸视频中不错看到，气海的取法是四指并拢，食指放在肚挤眼里，小指按的位置基本上特地于气海，也称之为下四。因为在利水的时候，也等于诊疗腹水的时候，我们用的不是一个点，而是一个区域。

大爷示范自灸气海

重灸、督脉灸

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终末，讲少许医家玩的灸法，老庶民了解即可：

今天玩的灸法，是对血液类疾病产生巨大疗效的圭臬，比如白血病、血小板减少、脊髓迷糊、地中海贫血等，都不错通过这种圭臬根治，它叫隔物灸，但是艾柱是比较大的。

昨天玩的是灸法里最毒最大的一种，叫重灸或督脉灸。所谓毒，是用剧毒的药物，所谓大，是因为整个这个词脊椎沿途烧伤成一个大泡。这种圭臬能救命，针对强直性脊柱炎、类风湿、风湿性腹黑病、红斑狼疮、哮喘等，都是不错根治的一个圭臬。

白血病其实很粗陋，血液类疾病当中脊髓迷糊症、红斑狼疮、强直性脊柱炎和风心病转折少许。血液病是我们的造血机能出现了问题，很容易被引发出来。是以白血病不难治，缺陷是诊疗的时机。但是内风这个病是很可怕的，它有个别称叫“不死之癌”，原因是它侵袭骨头，会让我们整个这个词脊椎酿成骨板一块。公共都知说念脊椎是一节一节的，它会让韧带钙化，椎与椎之间都填满钙质，酿成一块骨头。公共知说念风湿病骨要津会变大会交融，这是最隐秘的一个错误。红斑狼疮是风湿性，它荆棘了我们的肾脏功能。

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大爷送给老东说念主的艾灸圭臬

先灸骨空以明目，后灸肚脐以壮元，

心血足则肢体稳，无体颤之虞，

有生之年气血亏，手颤足抖难纪律，

先天不可追，后天犹可补！

著作本色源自公众号【傻大爷针灸】

参考原文：《傻大爷谈针灸4：悬灸》2015.8.13

裁剪整理：戴丽静 2024.6.19

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