百家乐涩涩爱 古传防身绝技·擒拿压法图解（拿法与解法）

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2025大吉

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确凿的功夫修皆，不仅需要外皮的努力，更需要内在的领略。唯一将“求”与“悟”团结起来，才能达到功夫的至臻田地。岂论是学习、职责还是生存，在重荷努力的同期，更要驻扎内心的醒觉和领略！

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温情武宗

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天地武功

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搏击术 预判拳脚出·趁势快准狠

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以武学掀开寰球·智者不庶民 武者无小丑 

（十一）抓肩压腕

拿法在实战场景中，假定甲率先发难，伸出左手迅猛地收拢乙的右肩，试图掌控形态。乙则展现出机敏的反馈速率，一会儿用左手死死抠住甲左手小指一侧，这一抠抓是通盘搪塞的要道肇始，务必作念到放心，让甲的左手难以挣脱分毫。紧接着，乙快速屈肘，将右臂鬈曲成肘状，以迅猛之势向下压迫甲的左手腕（参考图1、图2、图3） 。

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要点：乙左手的抠抓力度是重中之重，要达到让甲实足无法逃脱的进度。在践诺下压当作时，乙的体魄需微微向左转化，同期膝盖鬈曲，重点下千里，这么约略借助体魄的分量和扭转之力，使下压的力量更具威慑力和实效性。【解法】靠近乙的反击，甲也绝不忘形。甲的左臂马上向内旋转，带动体魄向右侧转化，同期右脚生动出动，精确地移步到乙右腿后方，占据有意位置。在完成这一系列当作的一会儿，甲以右肘为谬误火器，迅猛地顶向乙的后心（参考图4、图5） 。

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要点：甲在移步回身经由中，上半身需稍稍上前鬈曲，这种姿势约略更好地蚁协力量，为后续的顶肘谬误提供充足的能源。顶肘当作要一气呵成，快速连贯，不给乙任何喘气和拒接的契机，用功一招制敌。（十二）抓腕压肘拿法此次由甲先发动谬误，甲将右臂向内旋转，右手以虎口朝下的姿势，快速收拢乙的左手腕。乙见状，坐窝作念出反馈，右手马上执住甲的右手，酿成一种少顷的力量对抗。紧接着，乙借助体魄的扭转之力，马上向右转过身，同期左肘发力，用力压按甲的右肘（参考图6、图7、图8） 。

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要点：乙不才压经由中，抓执甲手的力度必须实足大，驻扎甲挣脱。同期，乙要充分旁边腰部的力量，用力拧转腰部，使体魄的力量约略顺畅地传递得手臂。肩膀下千里，双腿下蹲，进一步缩小重点，增多体魄的踏实性和下压的力量，确保压肘当作约略证实最大功效。【解法】甲在碰到乙的压肘谬误时，马上上前俯身，然后向左回身。与此同期，右臂不绝向内旋转，左脚快速出动到乙左腿后方。在完成这一系列连贯当作后，甲以左肘为谬误点，狠狠地顶向乙的后颈部（参考图9、图10、图11） 。

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要点：甲的左回身、右臂内旋和上左脚这三个当作伏击密相接，如同鸿篇巨制一般通顺。在顶肘时，两边的背部伏击密贴合，这么约略借助体魄的战争，将力量更灵验地传递到谬误部位，让乙防不堪防。（十三）击胸压肘拿法当甲用右拳直攻乙的胸部时，乙展现出了极高的反馈速率和敏捷性。乙马上向左闪身，收效避让甲的拳击谬误。在闪身的同期，乙用右手精确地挡住甲的右腕，并趁势收拢，化解了甲的谬误力量。紧接着，乙向左迈出一步，高明地站到甲右腿后方，占据有意的谬误位置。终末，乙将左臂鬈曲成肘，用力压在甲的右肘尖上（参考图12、图13） 。

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要点：乙的闪身、挡抓、捋腕这三个当作必须在极短的工夫内同期完成，不行有涓滴的先后蔓延。上步压肘的当作也要连贯当然，通盘当作经由中，体魄的高下部分要合作一致，酿成一个有机的举座，不给甲任何可乘之机。【解法】甲在靠近乙的压肘时，马上作念出反馈。甲先将右臂往回拉，同期鬈曲肘部，削弱防地。接着，甲向右回身上左步，快速站到乙的体魄前边，改革两边的位置连系。然后，甲陆续向右转，而况站起身来，增多自己的高度和力量上风。终末，甲用左手马上伸出食指和中指，以迅猛之势戳向乙的双眼（参考图14、图15） 。

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要点：通盘当作经由要一气呵成，快速连贯，不行有任何停顿。上步回身时，甲要主动先将右肘鬈曲，右肩下千里，尽可能地围聚乙，这么约略升迁谬误的准确性和力量，确保约略准确地戳到乙的眼睛，予以其灵验的反击。（十四）击胸按压肘拿法甲再次用右拳打向乙的胸部，乙依旧向左闪身回避。同期，乙用右手收拢甲的手腕，然后向外旋转，使出周身力气拉拧，试图范围甲的手臂。紧接着，乙快速向左迈一步，高明地站到甲的死后。在这刹那间，乙用左手马上往下按在甲的右肘尖上（参考图16、图17、图18） 。

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要点：乙的闪身、捋拧手腕的当作要快速且一致，中间不行有涓滴的盘桓和逐步。上步按压肘的时候，要将全身的力量鸠集在左手，使出全力，让甲的手臂被紧紧压制，动掸不得。【解法】甲在碰到乙的按压肘谬误时，上半身马上向左转，同期右臂向内旋转，利用体魄的扭转和手臂的旋转力量，挣脱乙的范围。在转体的同期，甲双腿蹬直，发力朝上，增多体魄的力量和踏实性。然后，甲用左手向后伸展，以快速准确的当作抓取乙的裆部（参考图19、图20） 。

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要点：甲旋臂的时候，肩膀要向内扣，而况下千里，这么约略使手臂的力量获取更好的证实。甲左手抓取乙裆部的时候，当作要迅猛、准确，不行有涓滴的偏差，用功一招制敌。（十五）抓胸压肘拿法当甲用左手收拢乙的胸宇时，乙马上作念出反馈。乙左手快速伸出，像一把钳子同样锁扣住甲的手背，使其无法唐突挣脱。紧接着，乙用右小臂发力，快速往下压甲的左肘（参考图21、图22、图23） 。

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要点：乙在践诺压肘之前，要先高明地将甲的左肘尖拧缠至朝上的位置，这么约略改革甲的手臂受力场合，增多下压的效力。下压的时候，乙的重点要马上下落，借助体魄的分量，让下压的力量愈加踏实和有劲。【解法】甲靠近乙的压肘，禁受了高明的搪塞步履。甲用左脚向外张开，以脚跟为轴，精确地挡住乙右脚的内侧，截至乙的脚步出动。然后，甲立时用左膝上前顶出，方针明确地顶向乙右膝的外侧（参考图24） 。

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要点：甲脚外展的时候，以脚跟为轴约略保持体魄的均衡和踏实。顶膝的时候，要蚁协力量，准确有劲地直击乙的枢纽部位，让乙失去均衡和不屈才调。（十六）前抓头压肘拿法甲用左手从正面一把收拢乙的头顶，试图范围乙的行动。乙则坐窝用左手紧紧抠住甲的左手，驻扎甲进一步施力。然后，乙立时向左转化体魄，将右臂高高举起，搁置在甲左肘尖的位置。接着，乙体魄上前俯下，用力下压，试图压制甲的手臂（参考图25、图26、图27） 。

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要点：乙下压的时候，领先要将甲的左肘尖高明地拧到朝上的场合，这是下压收效的要道设施。下压的一会儿，要快速低下头，体魄往前倾，双腿下蹲，通过体魄的多个部位协同发力，使下压的力量愈加顽强。【解法】甲在靠近乙的前抓头压肘时，用右手收拢乙的右手背，拇指放不才面，酿成踏实的抓执。然后，甲将乙的手拧拉伸直，再马上往上提到腰间，改革乙的手臂姿势。同期，甲把左肘拿起来，反过来压在乙的右肩处（参考图28、图29、图30） 。

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要点：甲抓、拧、拉、提、压的当作伏击密连贯，如合并个连贯的举座当作，中间不行有任何停顿。两只手要交错用力，相互配合，让乙难以挣脱甲的范围。（十七）抓肩压肘拿法甲用左手收拢乙的右肩，乙坐窝作念出反击。乙立时用左手抠住甲左手的小指侧，然后将右臂举起来，准备下压甲的左肘尖（参考图31、图32、图33） 。

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要点：乙先把甲的左肘尖拧翻到朝上的位置，改革甲手臂的受力结构。下压的时候，要违背下蹲，将重点缩小，使下压的力量愈加鸠集庸灵验。【解法】此解法同“前抓头压肘”的解法一致。（十八）抓腹压肘拿法甲用左手收拢乙的腹部，乙马上作念出搪塞。乙用左手收拢甲的左腕，而况用右手按在甲的左肘尖处，然后用力下压，试图压制甲的手臂（参考图34、图35、图36） 。

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要点：乙抓腕压肘的当作要一气呵成，连领略顺，中间不行有脱节。同期，乙要向左回身，上半身往前俯，将重点降下来，通过体魄的转化和重点的下落，使下压的力量更具威力和实效性。【解法】甲在靠近乙的抓腹压肘时，把左脚跟紧紧靠在乙右脚的内侧，截至乙的脚步出动。同期下蹲，然后向右转体，利用体魄的转能源量。甲的左肩要向内扣，用臀部坐压乙的右大腿外侧（参考图37） 。

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要点：甲回身、扣肩、下坐的当作要连贯合作，一气呵成。坐压的时候，要马上准确地压到乙的枢纽部位，让乙失去不屈才调。（十九）抓腹膝压肘拿法甲用左手收拢乙的腹部，乙反馈马上。乙左手抓拧住甲的左腕，同期用右手按在甲的左肩上，然后用右膝快速下压甲的左肘尖 。（参考图38）

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fc2 巨乳要点：乙抓拧的时候，要转腰回带下拉，借助腰部的力量增多抓拧的力度。上提右膝的时候要马上，通盘当作要合作一致，使甲无法拒抗乙的谬误。【解法】甲在碰到乙的抓腹膝压肘谬误时，马上用左脚踹乙左膝的内侧（参考图39） 。

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要点：甲抬腿的时候，左肩要向内扣，左臂要往内旋转，通过体魄的姿势转换增多腿部的力量。踹腿的时候，重点要往左移，当作要快速有劲，而且部位要准确，直击乙的毛病，使其失去均衡和不屈才调。（二十）蹬腹压膝拿法甲用左脚蹬乙的腹部，乙立时向右闪身躲开甲的谬误。同期，乙用左手搂住甲左腿的内踝处，然后上右步，占据有意位置。接着，乙用右肘下压甲的左膝，或者用右部下压甲的左膝（参考图40、图41、图42） 。

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要点：乙搂抓甲左腿内踝的时候，要用力把甲的腿靠紧我方的左胯旁，这么约略灵验地范围住甲的腿。下压的当作要千里降重点，然后暴发用力，将全身的力量鸠集在膝盖部位，让甲的膝盖承受庞杂的压力。【解法】甲在靠近乙的蹬腹压膝时，马上向乙围聚，右手搬乙的下颌，左手搬乙的后脑。同期，甲马上向左拧转，利用体魄的扭转力量，让乙失去均衡（参考图43） 。

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要点：甲搬拧的当作要转腰顺肩，充分利用体魄的力量。两只手要交错用力，相互配合，使乙无法挣脱甲的范围，达到反击的意见。 本站仅提供存储劳动，所有本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。